Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

[olikkk]

Wątek jest kontynuacją założonych wcześniej wątków, które można prześledzić tutaj

[4wiesia]

Hej, Syrenki!
Jestem już przeszło rok po operacji i niedawno dopadły mnie zaparcia. Wcześniej było wszystko ok. Czy to są może zrosty? Jak sobie z tym radzić? Czy któraś z Was też miała takie dolegliwości w tak późnym okresie po operacji? Poradźcie mi coś.

[olikkk]

Wiesiu witaj
Myślisz, że przyczyną mogą być zrosty ? Wydaje mi się, że gdyby to one były powodem, nastąpiłoby to wcześniej
Może Aguha coś nam podpowie ? Nie wiem czy to zrosty, a może to inna przyczyna ?

[Diara]

Ja się ratuję suszonymi śliwkami i sokiem z kapusty.Po 2 godzinach od wypicia soku z kapusty muszę być blisko wc, bo inaczej .... Moje jelita też stały się jakby leniwe, szczególnie ten ostatni odcinek - parcie jest a sukcesu nie ma. I też nie wiem dlaczego Ale na szczęście ratuje się tymi specyfikami i jest ok.

[basia65]

Ja zaparć nie mam, wypróżniam się codziennie, ale kłopoty z tym to owszem są, pomagam sobie jedząc Aktivię naturalną, mogą taż być jogurty naturalne, bo te owocowe są za słodkie i nie działają tak jak bym chciała, codziennie też zjadam przynajmniej jedno jabłko, śliwki suszone też pomagają

[Alicja]

Jak mnie się zdarzy zaparcie, to nic tak nie skutkuje jak zjedzenie 3- daktyli. Spróbuj.

[Diara]

Dzisiaj słyszałam właśnie o daktylach w tv mają sporo błonnika i są podobno skuteczniejsze niż śliwki, tylko że są takie słodkie

[4wiesia]

Dzięki Wam, dziewczyny!
Coś mi się wydaje, że ostatnio mam trochę mało ruchu, stąd te kłopoty.Chyba nie jest tak źle, bo ja to robię codziennie, tylko trudniej wydalić kał.
Chyba zacznę jeść jogurty naturalne i daktyle, jak któraś z Was pisała. Pamiętam w szpitalu po operacji też dawali jogurty naturalne. I zacznę się więcej ruszać.
Miłego wieczorka niedzielnego życzę.

[aguha]

hej Dziewczynki, przy zaparciach oczywiście ruch jest wskazany zresztą jak zawsze, po każdym zabiegu brzusznym jelita stają się bardziej leniwe niż zwykle, operacje ginekologiczne mają to do siebie, że obciążają organizm zrostami bardziej niż inne. Dieta powinna być bogata w błonnik daktyle, ziarna, jogurty, można wspomagać się ananasem, codzienne wypróżniania to podstawa i tego powinno się pilnować. Problem z finałem może być długi i niestety uciążliwy ale siedźmy w ambasadzie tyle ile trzeba, zarezerwujmy sobie wystarczającą ilość czasu i żeby nam nikt nie przeszkadzał stres dodatkowo potęguje zaparcia.

[ismena]

no dobra, to chyba czas i na mnie zeby sie wypowiedziec nie mam zaparc, wzdec, ale mam problem zeby wydalic to co jest w jelitach, potwornie boli mnie brzuch, nawet jak na mieciutko robie to normalnie czuje jak mi sie to przecuwa przez kiszki, ten ostatni odcinek nie musze przec, leciutko wychodzi nie napinam sie a brzuch boli ze jstem niemal pod sufitem, dlaczego tak jest???

[Diara]

To witaj w klubie ja mam to samo, jakby jelita zrobiły się leniwe, szczególnie w tym dolnym odcinku - ratuję się suszonymi śliwkami, albo sokiem z kiszonej kapusty, po tych specyfikach, mam tzw. jelito proste

[ismena]

dobre okreslenie dzieki, sprobujemy

[Roszpunka66]

Ismenko
No co ja widzę, jesteś po operacji? Czy tylko tak mi się wydaje?
Muszę gdzieś poszukać...

[Roszpunka66]

No tak, Ismenko, już coś tam przeczytałam
I absolutnie się nie masz czym martwić w tej chwili.
Nie masz wzdęć, zaparć (chociaż one też nie są jakoś niebezpieczne, tylko nieprzyjemne, kłopotliwe ).
Po prostu masz w środeczku ranę, świeżą ranę. Wewnątrz jest szycie. Jesteś tak krótko po operacji.
A przecież szyjka leży tuż przy odbytnicy...Urażasz się mimowolnie.
Ale jeszcze troszkę i powinno być lepiej

[ismena]

ROSZPUNKO, bardzo swiezutko po operacji. Och jak ja sie ciesze ze jestes mam nadzieje ze zanim znowu znikniesz, to sie zgramy w czasie i przestrzeni. Dziekuje, za podpowiedz. Domyslam sie ze to minie, ale to klucie i bol w srodku jest okropne i zastanawialam sie z jakiego powodu skoro nie mam problemu zeby sie zalatwic. Ale skoro tak ma byc to wytrzymam.

[moniks]

Na zaparcia wzdęcia problemy z wypróżnianiem,wypróbowany jak dla mnie super działa delikatnie ale skutecznie http://afrodyta.firmy.net/sok-z-suszonych-sliwek- kalifornijskich,FY6T.html

[Roszpunka66]

Hej, Ismenko
Kłucie i ból odczuwasz zawsze, czy tylko w "tych intymnych" momentach?
Jeżeli tylko w toalecie, to normalne.
Na szyjce masz cięcie, rozpuszczalne szwy. Masy wędrujące przez sąsiadujący z nią kanał odbytu po prostu urażają świeżutkie cięcie, nawet jeżeli nie masz najmniejszych problemów z zaparciami.
Trzeba pamiętać, że przednia ściana odbytnicy styka się z szyjką,tylną ścianą pochwy.

Z tym bólem to bywa różnie, bo zależy, jak ta szyjka się ustawiła - jedne odczuwają to mniej, inne więcej.
No ale nawet płyciutkie rozcięcie nożem na dłoni przecież zaboli, jeżeli będziemy je dotykać.

No i jeszcze jedno.
Teraz najczęściej przy zostawionej szyjce operator wszywa w nią więzadła obłe macicy.
Jest to korzystne, bo stabilizuje szyjkę, ale musi się zrosnąć, zagoić.
Wtedy będziesz jak nowa
Co dzień naprawdę powinno być lepiej
Ale obserwować się trzeba

[ismena]

ROSZPUNKO jak zwykle jestes niezastapiona. Nie mialam pojecia ze tyle mi zrobili, ot, wycieli i juz, tym bardziej ze dobrze sie czuje i nie czuje zebym czegos nie miala. A jednak masz racje jak zbliza sie moment zeby pojsc do toalety to boli mnie brzuch, nie odbyt tylko brzuch i no wlasie w tamtych okolicach jest takie klucie. Ech, moze faktycznie cos mi jednak wycieli
Dziekuje Ci bardzo.

[Roszpunka66]

Ismenko
I jak dzisiejsze samopoczucie?
A wycięli Ci wcale nie tak dużo, ot mały kawałeczek, tylko "namieszali" przy okazji w brzuszku, pozmieniali trochę ukrwienie i tyle.
Pozdrawiam świątecznie

[ismena]

Witaj ROSZPUNKO, święta nie sprzyjają rekonwalescencji, boli mnie brzunio, nie moge sie zalatwic i ogolnie jestem zmeczona.Samo siedzenie mjie meczy. A jak to jest z tym dźwiganiem? Byle polmisek wazy wiecej jiz kilogram, specjalnie wazylam, 1,2 kg 1,3kg ......