Syrenki - kontynuacja forum "Usunięcie macicy i co dalej?"

Ismeno nie nos półmisków, odpoczywaj i świętuj na leżąco. Ewentualnie na siedząco na werandzie bo pogoda sprzyja, ale tylko z filiżanką kawy...

A nie mówiłam,że święta wyjdą bokiem? a taki były bojowo naskawione

Ismenko
No tak, tego się troszkę spodziewałam
Teraz właśnie masz typowe "przesilenie" po operacji. A święta i wszystko, co z tym związane, na pewno jakoś Ci nie pomogły
Pilnuj lekkostrawnej, ale urozmaiconej, pożywnej diety, nie przejadaj się, absolutnie nie przyj w toalecie.
Relaks, dobry film, częste "polegiwanie", krótkie spacerki po domu, po ogrodzie i za tydzień powinno być zupełnie inaczej

A dźwiganie?
Ismenko, Ty to za krótko jesteś po operacji, żeby w ogóle o to pytać
A tak na poważnie, to każda kobieta, bez względu na wiek czy zdrowie, nie powinna na co dzień dźwigać więcej niż 1/3 swojej wagi pomniejszoną o 1/5 tj wagi ( u mnie to jakieś 6,6 kg).
Dla własnego, szeroko rozumianego zdrowia.
Po "naszych" operacjach, tak jak i po każdym porodzie, przez miesiąc, półtora miesiąca, zupełnie nie należy podnosić cięższych rzeczy. Potem powolutku wracamy do rzeczywistości.
Zawsze jednak powinnyśmy pamiętać, że jesteśmy kobietami, więc dźwiganie zostawmy facetom. Niech się wykażą

No ale to nie znaczy, że już do końca życia mamy jakieś straszne ograniczenia.
Jestem już troszkę po operacji, od dawna biegam, ćwiczę, jeżdżę na nartach itd.
Aktywność fizyczna jest potrzebna każdemu

Święta już właściwie się skończyły, czyli teraz wreszcie będziesz miała, Ismenko, właściwe warunki do rekonwalescencji
Odpoczywaj i porozpieszczaj się mądrze
No i wyśpij się porządnie (spojrzałam na Twoją wczorajszą godzinę wpisu - u mnie 1.42!!)
Ściskam Cię i życzę szybciutkiego powrotu do formy

Roszpunka wpadła na chwilkę i znowu zostawila nam kolejne bardzo ciekawe informacje
Jesteś jak zwykle niezastąpiona Wielki buziak dla Ciebie
Ismenko czy już lepiej w w/w kwesti ? Mam taką nadzieję i tego Ci życzę bardzo mocno życzę

Przy okazji naszego spotkania z Syrenkami we Wrocławiu , dowiedziałam się o bardzo skutecznym specyfiku o nazwie Ispagul
Jedna z naszych Syrenek stosowała po operacji przy zaparciach, oraz z powodu szczeliny odbytu, ale co ciekawe, można przy okazji znacznie zmniejszyć zły cholesterol, co mnie szczegolnie zainteresowało i już włączyłam do swojej codziennej diety

w przypadkach bolesnych defekacji po operacji odbytnicy lub odbytu, szczelinach odbytu lub hemoroidów. Stany gdy wskazane jest zwiększone dzienne spożycie błonnika np. pomocniczo w terapii postaci zaparciowej zespołu jelita drażliwego oraz modyfikacji diety w hipercholesterolemii.

http://www.swiat-zdrowia.pl/leki/ispagul-8928

Hm, ostrożnie przy lekach tarczycowych i cukrzycowych- chyba dla mnie nie za bardzo

No właśnie jak zwykle trzeba uważnie czytac ulotki

Może się przydać w tym wątku

Aneczka15 napisał(a):Dziewczyny. Znalazłam fajne rzeczy i będę szukać dalej i wklejać w moim pokoiku, chyba, ze Oliczek coś potem przeniesie. Chidzi odbalosc o nasze dno miednicy. Tu akurat piszą o obniżaniu sie narządów. Ale ja myślę, że nasze pocięte wnętrza na tym skorzystają. Bo przez pochwę czy odbyt może wypadać wiele rzeczy lub się w nie wpuklać. Mowa tu o prawidłowym siusianiu, kupkaniu. Bo niestety prawie wszystkie mamy z tym problem, zwłaszcza po operacji. Polecam lekturę. https://treningdlamam.com/nawyki-toaletowe/

Oliczku fajnie ze tak dbasz o forum ukladasz porzadkujesz pielegnujesz