Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Postprzez cios » 21 kwi 2014, o 13:38

Ismeno nie nos półmisków, odpoczywaj i świętuj na leżąco. Ewentualnie na siedząco na werandzie bo pogoda sprzyja, ale tylko z filiżanką kawy...
Obrazek
Avatar użytkownika
cios
 
Posty: 2197
Dołączył(a): 10 lut 2013, o 20:00
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiek: 53
Data operacji: 16 sierpnia 2012
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: przerost endometrium
Zakres operacji: usunięcie macicy z przydatkami, znieczulenie ogólne
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: climara 50 przez 1,5 roku w styczniu lekarz zdecydował się na femoston, a potem na estrofem... a teraz sobie sama odstawiłam hormony i...

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Postprzez vika45 » 21 kwi 2014, o 19:54

A nie mówiłam,że święta wyjdą bokiem? a taki były bojowo naskawione [-x [-x
VikaObrazek
Avatar użytkownika
vika45
 
Posty: 7119
Dołączył(a): 10 lut 2013, o 22:28
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiek: 61
Data operacji: 20 lutego 2012
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: przerost endometrium,guz jajnika
Zakres operacji: usunięta macica i przydatki, metodą Richardsona
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50-terapia ukończona

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Postprzez Roszpunka66 » 21 kwi 2014, o 22:27

Ismenko :-*
No tak, tego się troszkę spodziewałam :ymhug:
Teraz właśnie masz typowe "przesilenie" po operacji. A święta i wszystko, co z tym związane, na pewno jakoś Ci nie pomogły ;)
Pilnuj lekkostrawnej, ale urozmaiconej, pożywnej diety, nie przejadaj się, absolutnie nie przyj w toalecie.
Relaks, dobry film, częste "polegiwanie", krótkie spacerki po domu, po ogrodzie i za tydzień powinno być zupełnie inaczej :kolobok_yes:

A dźwiganie?
Ismenko, Ty to za krótko jesteś po operacji, żeby w ogóle o to pytać ;)
A tak na poważnie, to każda kobieta, bez względu na wiek czy zdrowie, nie powinna na co dzień dźwigać więcej niż 1/3 swojej wagi pomniejszoną o 1/5 tj wagi ( u mnie to jakieś 6,6 kg).
Dla własnego, szeroko rozumianego zdrowia.
Po "naszych" operacjach, tak jak i po każdym porodzie, przez miesiąc, półtora miesiąca, zupełnie nie należy podnosić cięższych rzeczy. Potem powolutku wracamy do rzeczywistości.
Zawsze jednak powinnyśmy pamiętać, że jesteśmy kobietami, więc dźwiganie zostawmy facetom. Niech się wykażą :D

No ale to nie znaczy, że już do końca życia mamy jakieś straszne ograniczenia.
Jestem już troszkę po operacji, od dawna biegam, ćwiczę, jeżdżę na nartach itd.
Aktywność fizyczna jest potrzebna każdemu :)

Święta już właściwie się skończyły, czyli teraz wreszcie będziesz miała, Ismenko, właściwe warunki do rekonwalescencji ;)
Odpoczywaj i porozpieszczaj się mądrze :ymhug: :x
No i wyśpij się porządnie (spojrzałam na Twoją wczorajszą godzinę wpisu - u mnie 1.42!!) ;)
Ściskam Cię i życzę szybciutkiego powrotu do formy :x
Obrazek Roszpunka Obrazek
Avatar użytkownika
Roszpunka66
 
Posty: 180
Dołączył(a): 10 lut 2013, o 22:48
Lokalizacja: woj. śląskie
Wiek: 40
Data operacji: 30 marca 2009
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: mięśniaki macicy
Zakres operacji: usunięcie trzonu macicy
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Estradot od 2010r.

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Postprzez olikkk » 24 kwi 2014, o 18:57

Roszpunka wpadła na chwilkę i znowu zostawila nam kolejne bardzo ciekawe informacje ;;)
Jesteś jak zwykle niezastąpiona :x Wielki buziak dla Ciebie :kolobok_air_kiss:
Ismenko czy już lepiej w w/w kwesti ? Mam taką nadzieję i tego Ci życzę bardzo mocno życzę :-*
olikkk
Avatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
 
Posty: 19209
Dołączył(a): 1 gru 2012, o 15:55
Lokalizacja: Śląsk
Wiek: 0
Data operacji: 23 lutego 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Postprzez olikkk » 20 paź 2014, o 13:40

Przy okazji naszego spotkania z Syrenkami we Wrocławiu , dowiedziałam się o bardzo skutecznym specyfiku o nazwie Ispagul :-)
Jedna z naszych Syrenek stosowała po operacji przy zaparciach, oraz z powodu szczeliny odbytu, ale co ciekawe, można przy okazji znacznie zmniejszyć zły cholesterol, co mnie szczegolnie zainteresowało i już włączyłam do swojej codziennej diety :-)

w przypadkach bolesnych defekacji po operacji odbytnicy lub odbytu, szczelinach odbytu lub hemoroidów. Stany gdy wskazane jest zwiększone dzienne spożycie błonnika np. pomocniczo w terapii postaci zaparciowej zespołu jelita drażliwego oraz modyfikacji diety w hipercholesterolemii.


http://www.swiat-zdrowia.pl/leki/ispagul-8928
olikkk
Avatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
 
Posty: 19209
Dołączył(a): 1 gru 2012, o 15:55
Lokalizacja: Śląsk
Wiek: 0
Data operacji: 23 lutego 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Postprzez vika45 » 20 paź 2014, o 14:42

Hm, ostrożnie przy lekach tarczycowych i cukrzycowych- chyba dla mnie nie za bardzo :(
VikaObrazek
Avatar użytkownika
vika45
 
Posty: 7119
Dołączył(a): 10 lut 2013, o 22:28
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiek: 61
Data operacji: 20 lutego 2012
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: przerost endometrium,guz jajnika
Zakres operacji: usunięta macica i przydatki, metodą Richardsona
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50-terapia ukończona

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Postprzez olikkk » 20 paź 2014, o 15:23

No właśnie jak zwykle trzeba uważnie czytac ulotki ;)
olikkk
Avatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
 
Posty: 19209
Dołączył(a): 1 gru 2012, o 15:55
Lokalizacja: Śląsk
Wiek: 0
Data operacji: 23 lutego 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Postprzez olikkk » 10 lip 2019, o 22:53

Może się przydać w tym wątku :kolobok_yes3:

Aneczka15 napisał(a):Dziewczyny. Znalazłam fajne rzeczy i będę szukać dalej i wklejać w moim pokoiku, chyba, ze Oliczek coś potem przeniesie. Chidzi odbalosc o nasze dno miednicy. Tu akurat piszą o obniżaniu sie narządów. Ale ja myślę, że nasze pocięte wnętrza na tym skorzystają. Bo przez pochwę czy odbyt może wypadać wiele rzeczy lub się w nie wpuklać. Mowa tu o prawidłowym siusianiu, kupkaniu. Bo niestety prawie wszystkie mamy z tym problem, zwłaszcza po operacji. Polecam lekturę. https://treningdlamam.com/nawyki-toaletowe/
olikkk
Avatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
 
Posty: 19209
Dołączył(a): 1 gru 2012, o 15:55
Lokalizacja: Śląsk
Wiek: 0
Data operacji: 23 lutego 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Postprzez Anita71 » 11 lip 2019, o 07:36

Oliczku fajnie ze tak dbasz o forum ukladasz porzadkujesz pielegnujesz :ymhug: :ymapplause:
Anita71
 
Posty: 8655
Dołączył(a): 27 sty 2019, o 21:51
Wiek: 0
Data operacji: 17 grudnia 2018
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: ogniska rozrostu gruczołowego z atypią w obrębie polipa endometrialnego, mięśniaki
Zakres operacji: wycięcie macicy z przydatkami
Wynik HP: wynik jak po wyłyżeczkowaniu
Terapia hormonalna: nie miałam

Poprzednia strona

Powrót do Najczęstsze dolegliwości po usunięciu macicy i jak sobie z nimi radzić



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości