Strona 3 z 3

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 9 gru 2022, o 00:17
przez Adka
Ewikaz pocieszyłaś mnie. Czyli typowo ciężary zaczęłaś po ok 5 m-cach? Ja przed operacją zakochałam się w akrobacjach na kole. Tam jest dużo podciągania itp. Chciałabym powrócić do tego od stycznia (ok 3 m-cy po operacji). Lekarz nie widzi przeciwskazań, znajoma ginekolożka (również po usunięciu macicy) też doradza powrot do normalnej aktywności. Duży wysiłek fizyczny jest dla mnie jak narkotyk i też nie wyobrażam sobie, że miałabym zrezygnować. Oczywiście, jeśli lekarze nie widzą przeciwskazań i organizm nie powie "stop". :)

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 9 gru 2022, o 23:09
przez Anita71
Ewikaz stosujesz HTZ?

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 12 gru 2022, o 09:26
przez ewikaz
Adka napisał(a):Ewikaz pocieszyłaś mnie. Czyli typowo ciężary zaczęłaś po ok 5 m-cach? Ja przed operacją zakochałam się w akrobacjach na kole. Tam jest dużo podciągania itp. Chciałabym powrócić do tego od stycznia (ok 3 m-cy po operacji). Lekarz nie widzi przeciwskazań, znajoma ginekolożka (również po usunięciu macicy) też doradza powrot do normalnej aktywności. Duży wysiłek fizyczny jest dla mnie jak narkotyk i też nie wyobrażam sobie, że miałabym zrezygnować. Oczywiście, jeśli lekarze nie widzą przeciwskazań i organizm nie powie "stop". :)


Rozumiem Cię :) Dla mnie sport to narkotyk. Akrobacje na kole! Super! Podziwiam, bo to niełatwy sport :) A odpowiadając na Twoje pytanie to ciężary takie konkretniejsze to około 5 miesięcy po operacji. Wspinaczka ściankowa też wymaga podciągania ale tutaj pracuje się z własnym ciężarem ciała więc z tym chyba problemów nie ma. Mój organizm zdecydowanie lepiej sobie radzi ze wszystkim kiedy jestem aktywna. Jak tylko mam przerwę zaczynam odczuwać kręgosłup szyjny, częstsze bóle głowy, gorzej z psychiką. Sport jest dla mnie najlepszym psychologiem, rehabilitantem i odważę się napisać ze lekarzem. Mój lekarz prowadzący nie ma zastrzeżeń i trzymam się tego. Zaufałam mu. Wiem, ze dziewczyny tutaj inaczej to wszystko widzą i wiem że mają sporo racji ale każdy musi dla siebie wybrać to co bardziej mu służy. Dla mnie życie bez sportu byłoby ciężkie. Od najmłodszych lat jestem bardzo aktywna. Dlatego napisałam ten post bo widzę, że nie jestem jedyna dla której rezygnacja z aktywności byłaby ogromnym problem. Łapmy to życie i cieszmy się nim ile wlezie. Każdy w sposób taki jaki dla niego jest najlepszy :)
Pozdrawiam i trzymam kciuki za powrót do akrobacji.

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 12 gru 2022, o 09:28
przez ewikaz
Anita71 napisał(a):Ewikaz stosujesz HTZ?



Witam Anitko:) Nie. nie stosuję. Ze mną ta meno wyjątkowo łagodnie się obchodzi. Może to przez sport ;)

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 12 gru 2022, o 11:55
przez eli-50
Podziwiam Was i jednocześnie zastanawiam się jak to możliwe. Być może to zależy od elastyczności ciała :-?
Pozdrawiam Syrenki sportcmenki :ymhug: %%-

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 12 gru 2022, o 12:52
przez olikkk
Myślę że panie które przed operacją intensywnie uprawiały sport, zupełnie inaczej się regenerują po operacji i łatwiej dochodzą do pełnej sprawności :x

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 14 gru 2022, o 19:27
przez Anita71
Ewikaz :ymhug:

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 26 gru 2023, o 09:30
przez Antenka
Witam,dziewczyny czy któraś z was trenuje konkretnie ? Siłownia, maszyny plus mocne cardio, maratony. Czy któraś z was miała jakies komplikacje ;bóle, wypadanie pochwy etc? Zastanawiam się czy istnieje możliwość całkowitego powrotu do takiej sprawności fizycznej bez komplikacji.Moze jest jakaś sarenka która zawodowo sport uprawia? Pozdrawiam

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 3 sty 2024, o 23:58
przez kasiulka1919
operacje miałam s kwietniu. chciałam wrócić do ćwiczeń.lekarz w listopadzie pozwolił. dlatego dzisiaj pocwocyzlan lekki pilates...nic nie boli ale krew jest przy sikaniu na papierze ..co robić?

Re: sport po operacji - trening siłowy

PostNapisane: 6 sty 2024, o 12:35
przez olikkk
Chyba odpuścić Kasiulko :-?
Organizm sam daje nam znaki jeśli coś jest nie tak :kolobok_wink:
Cierpliwości :kolobok_girl_in_love: