Forum nie zastępuje lekarza. Nie traktuj rad jako diagnozy.
Dorit napisał(a):Cześć, to ja coś podpowiem w sprawie jogi, pilates i brzuszków. Joga tak, ćwiczę i dobrze mi robi. Pilates za wcześnie. Jestem 10 tygodni po i na razie niektóre ćwiczenia sprawiają ciągnięcia w okolicy szwów i pod skórą. Więc nie robię bo można ponadrywać i większy kłopot będzie na przyszłość. Na brzuch przerolowałam się miesiąc po operacji, ale na łóżku. Leżenie na brzuchu z jaśkiem pod brzuszkiem jest już ok. No ale nie za dużo. Mnie to w ogóle wszystko od razu uwiera i boli. Mam płaski brzuch i nie mam własnej 'poduszeczki'. Pływanie jest ok. W ogóle lekkie napięcia a raczej rozciąganie i napinanie w pozycji rozciągania. To takie moje obserwacje
Dobrego dnia
Dorit
basia65 napisał(a):Yvon a dlaczego śniadanie dopiero o 10 czy 11-tej pozdrawiam i życzę dużo zdrowia
Powrót do Gimnastyka, sport, basen, rower, siłownia.....
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości