Syrenki - kontynuacja forum "Usunięcie macicy i co dalej?"

Jestem 2,5 mies po operacji usunięcia macicy z jajowodami. Po 2 mies zaczęłam wracać do aktywacji: rowe i trochę rolki. Mój wałek na brzuchu znacznie die zmniejszył ale brzuch nadal nie wygląda tak jak bym chciała. . Myślałam o jakiś zajęciach ruchowych, jeszcze nie teraz, może za miesiąc lub dwa.Jestem ciekawa jakie ćwiczenia wykonujecie a jakich unikacie? Nie chciałabym sobie zaszkodzić.
Poinformowano mnie, że treningi siłowe i trampolina są zakazane.