Strona 11 z 14

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 16 mar 2018, o 22:36
przez maria
Oliczku jem dużo kiszonek codziennie ,bo bardzo lubię
piję dużo wody ,soki z warzyw sama robię ,nie wiem może tak jak radzisz
zrobię sobie lewatywę ,bardzo chciałabym jeszcze tydzień wytrwać
Oliczku a jak Ty się czujesz ?
czy udało Ci się przytyć te kg które zrzuciłaś ?
buziaczki Marysia :x

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 16 mar 2018, o 22:52
przez olikkk
Oj to nie wiem dlaczego masz zaparcia :(
Może ta lewatywa będzie ponocna :kolobok_yes:
Jeśli chcesz nadal pościć, musisz jakoś rozwiązać problem zaparć :kolobok_to_take_umbrage:

Jeśli o mnie chodzi , to czuję się dobrze :kolobok_smile:
Niestety nie udało mi się odzyskać utraconych kilogramów , zaledwie kilogram , choć staram się jeść kiedy tylko mam ochotę i dość treściwie, bo włączyłam pieczywo nawet z masłem i twarogi z olejem lnianym, z warzywami lub miodem, albo powidłami. Zupy i pasty do chleba z fasoli, lub ciecierzycy, soki warzywne i koktaile owocowe z jogurtem lub maślanką, ciasteczka z płatków owsianych z nasionami i bakaliami bez mąki cukru i jajek. Smaczne i zdrowe przegryzki zamiast słodyczy lub chipsów.
Głodna w każdym razie nie chodzę, brzuch rośnie a waga stoi w miejscu :p
Czekam żeby choć te 50 kg wróciło ale jakoś nie chce :-??
Stawy za to coraz sprawniejsze :D a o to chodziło :kolobok_victory:
Powodzenia Marysiu :kolobok_air_kiss:

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 17 mar 2018, o 23:55
przez Alicja
Olikkku, Mario - GRATULUJĘ!
Ja już trochę tęsknię za postem, a w zasadzie za tym rewelacyjnym samopoczuciem :) Swój drugi post chcę zacząć po Świętach :) 30 marca ide do endokrynologa i mam dostać info, czy mogę już zacząć :) Planuję tak na 06.04, bo to piątek. Pierwszy dzień nie będzie zły, ale dwa kolejne mogą być ciężkie, więc wolę być w domu. Mówiąc ciężkie, mam na myśli ból głowy. Nie planuję czasu, bo to sie okaże. Chciałabym tak 4 tygodnie, a najmniej dwa tygodnie. Ostatnio zrobilam 23 dni. Zobaczymy :)

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 19 mar 2018, o 01:06
przez olikkk
Alicjo to trzymam kciuki za kolejny post :-bd

Marysiu i jak poradziłaś sobie z ostatnim problem ? Jedziesz dalej z postem ?
Przytulam Cię mocno :ymhug: i trzymam kciuki za powodzenie :kolobok_ok:

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 19 mar 2018, o 16:24
przez maria
Oliczku już wszystko ok
waga znowu spada wprawdzie nie tak jak na początku ,ale jednak
i zawzięłam się na 4 tydzień :p
buziaczki Marysia :ymhug:

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 19 mar 2018, o 16:31
przez olikkk
Marysieńko brawo :ymapplause: dopinguję Ci bardzo mocno :ympray: :kolobok_give_heart: :kolobok_air_kiss:

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 19 mar 2018, o 16:41
przez Lena
Brawo Marysiu :D , Oliku :D , serdecznie gratuluję...

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 19 mar 2018, o 18:32
przez maria
Dziękuję kochane syrenki sama siebie nie poznaję że tak długo wytrzymałam ale czuję się świetnie a i ubrania stawaja się coraz luźniejsze i to też mnie mobilizuje

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 19 mar 2018, o 23:38
przez olikkk
:-bd może przejdziesz na dietę wegetariańską skoro tak dobrze się czujesz na tym poście :)

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 20 mar 2018, o 17:09
przez maria
Oliczku dla mnie nigdy nie były problemem warzywa ,
bardzo lubię i zawsze dużo ich jadłam ,i raczej nie jestem mięsożerna
zawsze gubiły mnie słodycze ,a moje diety wyglądały marnie parę dni i znowu coś słodkiego do kawki :p
a teraz się dziwię ,że nie ciągnie mnie ani do kawy ani do słodyczy
gdy zaczynałam dietę najbardziej bałam się ,odstawienia od kawy
nie jestem tam żadnym kawoszem ,ale rano zawsze wypijałam kawkę
a teraz nic :ymapplause: i chciałabym żeby tak zostało :x

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 21 mar 2018, o 00:50
przez olikkk
No to w temacie warzyw jesteśmy podobne, ale co do słodyczy to już nie, bo mnie raczej nie kuszą ;)

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 21 mar 2018, o 14:24
przez maria
I tu Ci zazdroszczę ,jednak mam nadzieję że też będę tak mogła napisać
po zakończeniu diety :x

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 22 mar 2018, o 15:07
przez olikkk
:-bd

Myślę że na czterech tygodniach skończysz , więc zostały tylko 3 dni :D

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 22 mar 2018, o 18:54
przez maria
Muszę bo 14 kwietnia mam wizytę u endokrynologa a muszę zrobić wyniki a czytałam że trzeba odczekać 3 tyg po zakończeniu postu

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 22 mar 2018, o 18:57
przez olikkk
Właśnie dlatego podejrzewałam, że już będziesz kończyła 😉💋
Ja robię badania jutro ;;)

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 23 mar 2018, o 13:33
przez maria
Napisz jakie są wyniki ,czy coś się poprawiło :x

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 24 mar 2018, o 09:20
przez olikkk
W środę mam wizytę u reumatologa to będę wiedziała 😉

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 25 mar 2018, o 21:13
przez olikkk
Marysiu dziś kończysz 4 tygodniowy post :-bd
Nie sądziłam, że dasz radę tak długo, więc z całego serca Ci gratuluję i z całego serca życzę dobrych wyników i dobrego zdrowia po diecie :kolobok_give_heart: :-*
Ciekawe za czym najbardziej tęskniłaś i co jutro nowego zjesz z dopuszczalnych potraw ;)
Życzę Ci zdrowego wychodzenia i utrzymania wypracowanej wagi i może jeszcze coś spadnie :ymsmug:
Moja waga od trzech tygodni nie chce wzrosnąć, czego i Tobie życzę :-*

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 25 mar 2018, o 21:39
przez maria
Oliczku tak dzisiaj kończę ,też bardzo się cieszę
że wytrzymałam ,ale nie taki diabeł straszny jak myślałam
pytasz do czego najbardziej tęskniłam, pod koniec to już do niczego
z początku chodził za mną kołacz i zupa ogórkowa którą uwielbiam
teraz chcę powoli wprowadzać owoce których nie wolno było
i przeglądam tabelki które podrzuciłaś ostatnim razem
ale dzięki diecie nauczyłam się dużo pić i nie chcę już zaczynać z kawą
jestem dumna ,że nie wyglądam już na 6 mc ciąży
obiecałam sobie ,że będę codziennie jeżdzić na rowerze
szkoda było by zaprzepaścić to co udało mi się schudnąć ,
dzięki za to że założyłaś ten wątek bo był to dla mnie taki kop
do działania :x

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

PostNapisane: 26 mar 2018, o 09:45
przez olikkk
Marysiu i ja jestem z Ciebie bardzo dumna :-bd
Jeśli ten wątek przyczynił się do Twojego sukcesu to bardzo się cieszę :kolobok_yahoo:
Robiłaś sobie fotki przed dietą i po ?
Taka pamiątka byłaby fajna ;)
Jeśli post Ci posłuży to taka letnia pawtórka byłaby bardzo fajna :kolobok_yes:
Zasada jest taka, że ile tygodni postu, tyle miesięcy przerwy.
No chyba że to będą posty jednodniowe, to już inna bajka :)
No to Marysiu trzymaj się i zdrowiej ze wszystkich chorób :ympray: :-*