Marysiu a pijesz tylko zimne, czy też coś gorącego ? Ja robię sobie też gorące napoje oprócz zwyklej wody. Najlepiej podchodzi mi jakaś herbatka owocowa lub ziołowa z imbirem i cytryną. Ostanio też dodaję sobie do wody oprócz imbiru i cytryny plasterek pomarańczy, kilka plaserków kiwi, gapefiita i kilka goździkówb cynamon. Smaczna i zdrowotnościowa
Wypijam ich jakieś trzy duże kubki w ciągu dnia.
Sok z warzyw mieszanych, kompot z jabłek bez cukru, a jabłka potem miksuję z małą ilością kompotu i mam smaczny mus do którego dodaję jeszcze cynamon i w smaku przypomina to naszą moczkę
A co zrobić na ciepło ...
Bez większych kombinacji najlepiej, żeby nie przekombinować w smaku
Zwykły kapuśniak z kiszonej kapusty albo z białej lub pekińskiej z dopuszczalnymi warzywami i przyprawy , ziółka jakie Ci pasują.
Możesz dodać pastę pomidorową lub pomidory z puszki zmiksowane.
Zupki z warzyw wszelakich.
Ostatnio bardzo mi zasmakował rosół bez mięsa
Gotujesz wszystkie warzywa jakie się daje do rosołu i przyprawy, pietruszka zielona, przypieczona cebulka, oczywiście bez kostek rosołowych
bo wystrzegamy się wszelkiej chemii.
Jak dla mnie pycha
Warzywa możesz pokroić w kostkę i zrobić sobie zwykłą sałatkę jarzynową tylko bez ziemniaków i majonezu.
Są przepisy na zrobienie sobie samodzielnie majonezu z gotowananego i zmiksowanego kalafiora, pietruszki lub selera, albo jak chcesz to z każdego z nich po kawałku zmiksujesz razem dodając troszkę wywaru z warzyw. Przyprawić do smaku przyprawami i gotowy jarski majonez
Możesz sobie zrobić leczo, przepis chyba znasz
Narazie tyle Ci wystarczy
Trzymaj się dzielnie bo to już piąty dzień postu , to i tak bardzo dużo na początek