Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

[maria]

Bejata też myślałam że chociaż 2 tyg a dotrwalam do 4 tyg nie masz pojecia jak post wciąga

[Magda_gdansk]

Dziewczyny, gratuluję Wam samozaparcia i sukcesów dla zdrowia. Sama byłam 3 razy na diecie Dąbrowskiej, najdłużej 4 tygodnie, a ostatnio 4 lata temu. Za każdym razem widziałam pozytywne skutki. Jeśli któraś z Was ma trudności z zaczęciem i ma czas i możliwości finansowe, polecam wyjazd gdzieś na choćby tygodniowe wczasy z dietą, sama byłam w Miłomłynie koło Ostródy, ale wiem, że są też inne miejsca. Na pewno tak łatwiej złapać rytm diety i podpatrzeć dania, zresztą w programie są spotkania z dietetyczką, dostaje się też przepisy, a potem można kontynuować w domu. Oprócz tego na turnusach są ćwiczenia, co dodatkowo zwiększa pozytywne skutki dla organizmu.
Może jesienią też wrócę do tej diety dla zdrowia, fajnie wiedzieć, że tyle dziewczyn ma już spore doświadczenia

Pozdrawiam

[olikkk]

Też myślę że wyjazd na taki turnus z dietą, gdzieś można się dużo o poście dowiedzieć to świetny pomysł

[hugnonot]

usunęłam

[hugnonot]

usunęłam

[olikkk]

Hugnonot te przepisy które podajesz poniżej

Przepisy wg diety oczyszczającej dr Ewy Dąbrowskiej
Na podstawie kwartalnika "Porady na zdrowie" opracowała Małgorzata Pabis.

nie są dla tej diety, bo nie można używać oleju, masła, ryżu, kaszy, płatków, mleka, orzechów, słonecznika itd.
To mogą być przepisy na wychodzenie z diety i zdrowe żywienie po zakończeniu postu.
Trzeba bardzo restrykcyjne przestrzegać zasad, żeby nie zrobić sobie więcej krzywdy niż pożytku
One nie powinny być w tym wątku

[hugnonot]

Przepraszam, skasowałam, nie miałam źródła tylko tekst, wkleiłam tak jak znalazłam, nie wiedziałam, że nie są OK. Przez kilka miesięcy byłam na własnej diecie - zupełnie bez cukru, pszenicy, tylko warzywa, kwaśne owoce, nabiał bez laktozy, chude mięso, jedyna wada jaką zauważyłam na takiej diecie to częsta hipoglikemia.

[olikkk]

Przeniosą je do wątku o wychodzeniu z postu

[olikkk]

Pośpieszyłaś się za bardzo

[magonia24]

Jestem po kolejnym , tym razem 4 tygodniowym poście WO dr Dąbrowskiej To już moja 5 edycja, średnio raz na pół roku. Lżejsza o 7 kg i z bardzo dobrym samopoczuciem pozdrawiam Was

[Lena]

Hej Magonia. Jutro kończę pierwszy tydzień mojego drugiego postu dr Dąbrowskiej . Tym razem zaplanowałam 3 tygodnie więc proszę trzymajcie kciuki abym wytrwała.

[olikkk]

Brawo Magoniu i Lenko
Ja zrobiłam raz powtórkę tygodniową, a ponieważ waga wciąż poniżej 50kg to raczej nie mogę sobie pozwolić na długą dietę

[Motylek74]

Czy jest ktoś kto chciałby zacząć ze mną od 01 kwietnia? Tyle się naczytałam o poście, że... znów mam ochotę. Tak znów, ponieważ zaczęłam wraz z Nowym Rokiem, byłam 10 dni, czułam się wyśmienicie na wielu płaszczyznach , ale musiałam post przerwać z powodu problemów z zębem (ból zmusił mnie do wzięcia bardzo silnych leków przeciwbólowych, co przerywa post). Dawno mnie na naszym forum nie było ale powiem Wam, oj tak dziewczynki, nacierpiałam się. W skrócie chcę Wam opowiedzieć: musiałam zaleczyć górnego zęba kanałowo, zęba który bolał (aczkolwiek wyglądał na zdrowego). Podczas leczenia tego zęba jakimś "cudem" (albo przez kanał albo przez wytworzony otwór) nastąpiło połączenie z zatoką szczękową i został wtłoczony podchloryn sodu do tej zatoki. To, że ból niesamowity to nie muszę już powtarzać, doznałam paraliżu twarzy a z jednej dziurki przez 2 tygodnie tryskała mi jakaś brunatna ciecz. Dużo leków, antybiotyków...Jest już w miarę dobrze, poparzone tkanki się regenerują, boli już tylko przy schylaniu się, laryngolog namawiał na oddanie sprawy do sądu, ale ja odpuściłam. Mam tylko żal do mojej dentystki, że olała sprawę, laryngolog powiedział, że po objawach powinna wiedzieć co się stało, bo one były charakterystyczne, a ona stwierdziła tylko że "musiała trafić w naczynie krwionośne".
Ech...chcę zacząć post dla tego wspaniałego samopoczucia, chcę żeby w moim organiźmie zaczęły się automatyczne procesy naprawcze, i chcę po zimie schudnąć. Ktoś chętny?

[olikkk]

Ale się nacierpiałaś Motylku
Aż się boję teraz

A co do postu, to troszkę się spóźniłaś
Byłam na początku lutego przez tydzień
Doszłam do wagi 53 kg i na tym skończyłam, żeby nie przesadzić
Po zakończeniu postu nie wróciłam do cukru, słodyczy, ograniczyłam pieczywo, czyli też masło i ćwiczę i maszeruję z kijkami i ćwiczę na siłowni pod chmurką. Waga + - 53kg się utrzymuje
Życzę Ci powodzenia
Moja córka była w styczniu 3 tygodnie i straciła 6kg. Czuła się również świetnie i wagę nadal utrzymuje

[basia65]

Oliczku gratulacje dla Ciebie i dla Twojej córki

[Marzena17]

Motylku bardzo Ci współczuję. Nacierpiałaś się.
Wydawałoby się, że to tylko leczenie kanałowe...nigdy nie wiadomo, co się wydarzy.
Trzymaj się Kochana, aby wszystko wróciło do normy. Dużo zdrówka

[Marzena17]

Oliczku gratulacje

[Marzena17]

Co do wagi, to nie mam problemu. Schudłam jeszcze 3kg i już wystarczy, bo będę jak patyk.
Mam bardzo dużo ruchu. Ograniczylam cukier, sól...jem małe porcje, a częściej. Dużo warzyw i owoców.
Powodzenia dla wszystkich Dziewczyn na diecie

[Anita71]

o matusiu Motylku co Ty opowiadasz?

[Anita71]

Czyli jakiś preparat dezynfekcyjny poszedł do tej zatoki? Ostatnio nie dostałam się do mojego dentysty i poszłam do innego,innej. Dostałam tak podane znieczulenie że aż zatoki w nosie mi zatkało obrzekly mi ale minęło po jakimś czasie. Słyszałam też o przypadku paraliżu nerwu twarzowego po podaniu znieczulenia przez stomatologa.