Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Wymieniamy się doświadczeniami z diety Ewy Dąbrowskiej

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez maria » 26 mar 2018, o 19:04

Oliczku nie robiłam zdjęć, a szkoda nawet nie wpadłam na ten pomysł
powiesiłabym sobie na lodówce i byłby postrach przed zjedzeniem czegoś
co do ponownego postu to nawet mi pasuje koniec lata ,a i 4 mc miną
trzymaj się Oliczku buziaki Marysia :x
maria
 
Posty: 1540
Dołączył(a): 24 lis 2015, o 16:33
Lokalizacja: śląsk
Wiek: 51
Data operacji: 16 września 2015
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: rak trzonu macicy
Zakres operacji: usunięcie macicy z przydatkami
Wynik HP: rak trzonu G3
Terapia hormonalna: brak

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez olikkk » 26 mar 2018, o 23:19

Marysiu to zrób sobie teraz i będziesz pilnowała, żeby zmieniać się w lepszą stronę ;)
Buziaki na miłe wychodzenie :-*
Obrazek Obrazek Obrazekolikkk
Avatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
 
Posty: 13750
Dołączył(a): 1 gru 2012, o 15:55
Lokalizacja: Śląsk
Wiek: 58
Data operacji: 23 lutego 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez magonia24 » 10 kwi 2018, o 17:24

Marysiu jak tam po poście WO, jakie samopoczucie i efekty wagowe?
Przetrwałaś dzielnie 4 tygodnie a to duży wyczyn. W przyszłości możesz powrócić jak będziesz chciała :)
Pozdrawiam cieplutko :ymhug:
Magonia
Avatar użytkownika
magonia24
 
Posty: 507
Dołączył(a): 2 lut 2013, o 16:43
Wiek: 55
Data operacji: 26 lutego 2013
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: .
Zakres operacji: Histerektomia radykalna
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Nie ma potrzeby

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez olikkk » 12 kwi 2018, o 21:20

Hej Marysiu :kolobok_clapping:
Już prawie trzy tygodnie nie odzywasz się do nas :kolobok_cray:
Wszystko ok ? Dobrze się czujesz po diecie ?
Niedługo będziesz robiła badania, więc czekamy na wyniki :x

Ja zrobiłam badania przed upływem 3 tygodni, więc mogły być nie do końca poprawne :-?
Miałam wizytę u reumatologa i nie mogłam czekać z badaniami :kolobok_sorry:
Z cholesterolem szału nie było, choć liczyłam że spadnie do normy :|. Natomiast bardzo mocno spadły mi trójglicerydy co mnie bardzo ucieszyło :kolobok_yahoo:
Morfologia, OB i wątróbowe bardzo dobre :-bd
Jeśli chodzi o stawy, dla których podjęłam post, to z ogromną satysfakcją mogę się pochwalić, że podczas postu mój chory bark był zablokowany na jakieś 95% i bardzo bolał :((
W tej chwili jest świetnie i już tylko na ok 5 % mogę określić jego niesprawność, więc efekty są bardzo widoczne :kolobok_yes:
Dawki leków od czasu ukończenia postu mam zmniejszone o połowę :kolobok_good2:
Podczas postu też zupełnie ustały uderzenia gorąca, które nie często ale jednak wcześniej się zdarzały.
Zmniejszyłam wtedy o połowę plasterki i już tak zostało, choć czasem znowu się pojawiają. Staram się jednak zostać nadal przy zmiejszonej dawce i daję radę :kolobok_yes:
Jeśli chodzi o inne plusy postu, to bardzo ładnie zrewitalizował się mój dekolt i szyja ;)
Skóra na podbrzuszu, która od dawna była bardzo bardzo sucha , już taka nie jest :kolobok_preved:
Zauważyłam też, że lepiej widzę i już za pierwszym razem trafiam do oczka w igle, co od dawna już nie było możliwe [-x
Znacznie poprawiała się skóra na dłoniach, gdzie od dłuższego czasu miałam brzydkie plamy od słońca :( a także prawie zniknęły mi z przedramion krostki wielkości kaszy mannej, które są u nas rodzinne ...
No i na koniec skutek uboczny dla mnie to utrata ponad 5 kg i do tej pory waga się utrzymuje w granicach + - 49kg.
Da się z tym żyć, tylko nieco za duże ciuchy się zrobiły :p
Obrazek Obrazek Obrazekolikkk
Avatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
 
Posty: 13750
Dołączył(a): 1 gru 2012, o 15:55
Lokalizacja: Śląsk
Wiek: 58
Data operacji: 23 lutego 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez mech » 12 kwi 2018, o 21:55

Olikkk. ☺. Bardzo się cieszę, ze tyle skorzystalas z postu. Oby dalej było tak dobrze. Gratuluję. Ja też miałam poprawę a potem zaprzepascilam to. Mam słabość do słodyczy i tak przy różnych smutkach człowiek sie pociesza i wraca do złych nawykow. Zastanawiam się kiedy będę mogła znowu po operacji przejść na post, chodźby na 2 tygodnie. Marysiu też jestem ciekawa co z tobą po poście. Pozdrawiam ☺
mech
 
Posty: 99
Dołączył(a): 16 sty 2018, o 12:32
Wiek: 47
Data operacji: 5 marca 1918
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: mięśniak macicy, krwotoczne miesiączki i bóle
Zakres operacji: zaczęto laparoskopowo, były problemy i krwotok, skończono cieciem pionowym po starych bliznach i wyłuskaniem mięśniaka.
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: brak

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez maria » 22 kwi 2018, o 14:34

Oliczku Mech przepraszam ,że się nie odzywałam ,ale byłam w szpitalu
co do mojego samopoczucia po poście super ,wyniki tarczycowe b dobre nawet pani doktor chwyciła się za głowę
śmiała się czy to wyniki moje :p
pod koniec sierpnia chcę znowu przejść na post ,ale tym razem pełny
pozdrawiam Marysia
maria
 
Posty: 1540
Dołączył(a): 24 lis 2015, o 16:33
Lokalizacja: śląsk
Wiek: 51
Data operacji: 16 września 2015
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: rak trzonu macicy
Zakres operacji: usunięcie macicy z przydatkami
Wynik HP: rak trzonu G3
Terapia hormonalna: brak

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez mech » 22 kwi 2018, o 16:04

Marysia bardzo sie ciesze, ze post tak dobrze zrobil dla twojego zdrowia w tym tarczycy. :)
Ale zasmuciłas tym ze byłas w szpitalu. Ściskam i pozdrawiam :ymhug:
mech
 
Posty: 99
Dołączył(a): 16 sty 2018, o 12:32
Wiek: 47
Data operacji: 5 marca 1918
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: mięśniak macicy, krwotoczne miesiączki i bóle
Zakres operacji: zaczęto laparoskopowo, były problemy i krwotok, skończono cieciem pionowym po starych bliznach i wyłuskaniem mięśniaka.
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: brak

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez olikkk » 24 kwi 2018, o 20:36

Marysiu dobrze , że wreszcie się odezwałaś :ympray: bo martwiłam się Twoim nagłym zniknięciem =((
Mam nadzieję że sytuacja opanowana i więcej do szpitala nie wrócisz [-x
Bardzo się cieszę z dobrych wyników :kolobok_give_heart2:
Oby tak dalej :ympray:
Obrazek Obrazek Obrazekolikkk
Avatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
 
Posty: 13750
Dołączył(a): 1 gru 2012, o 15:55
Lokalizacja: Śląsk
Wiek: 58
Data operacji: 23 lutego 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez maria » 25 kwi 2018, o 10:12

Mech Oliczku dziękuję też mam nadzieję ,że tam nie wrócę :D
maria
 
Posty: 1540
Dołączył(a): 24 lis 2015, o 16:33
Lokalizacja: śląsk
Wiek: 51
Data operacji: 16 września 2015
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: rak trzonu macicy
Zakres operacji: usunięcie macicy z przydatkami
Wynik HP: rak trzonu G3
Terapia hormonalna: brak

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez mioduszka » 13 maja 2018, o 19:11

Witam na forum odchudzania dietą jw.
Mam pytanie: gdzie znajdę przepis jak się do tej diety zabrać. Czy muszę kupić książkę, czy jest inne źródło wiedzy?
Tak kombinuję :ymblushing: - czy nie przymierzyć się do tej diety, chociaż same warzywa i owoce to trochę nie moja bajka (jestem mięsnym łasuchem; słodycze nie!)
4 lata temu, tuż po operacji ważyłam ok. 8 kg mniej (ciut mniej niż 70kg). Teraz bardzo ubolewam nad sobą i czuję się niekomfortowo, więcej leniuchuję (emerytka). Mam naturę osoby energicznej a ta wstrętna waga wszystko psuje. :-s
Bardzo proszę odpiszcie mi kochane weteranki diety, jak się za nią zabrać i co sądzicie o moich nieśmiałych planach???
Może jest dla mnie nadzieja? x_x
Oliczku, tak na marginesie, jesteś bardzo szczuplutka (dzisiaj Cię widziałam :x ). Czy to efekt diety? (ja też tak chcę...może by mi się udało wytrwać jakiś czas ;;) ? chociaż 5 kg)
mioduszka
Avatar użytkownika
mioduszka
 
Posty: 93
Dołączył(a): 12 cze 2014, o 23:15
Lokalizacja: Mazowieckie; Warszawa
Wiek: 67
Data operacji: 3 czerwca 2014
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: guz potworniak i komórki nowotworowe w trzonie macicy G2
Zakres operacji: usunięcie macicy z przydatkami i węzłami chłonnymi i usunięcie guza (potworniak)
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: bez terapii hormonalnej; naświetlania (brachyterapia 3 razy)

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez olikkk » 14 maja 2018, o 11:37

Hej Mioduszko :ymhug:
Moja waga na diecie spadła ok 5,5 kg więc nie do końca obecny wygląd jest spowodowany dietą ;)
Startowałam z niskiej wagi :)
Jeśli chodzi o porady i odpowiedzi to zamieściłam trochę najważniejszych informacji w tym wątku viewtopic.php?f=85&t=1000
Dobrze jest też wysłuchać wkładów Dr Dąbrowskiej w internecie na temat diety Ewy Dąbrowskiej. Łatwiej wtedy zrozumieć o co chodzi i trzymać się zasad, które są dość rygorystyczna, ale to bardzo ważne L-)
Spróbować zawsze warto, bo efekty są wielorakie :kolobok_yes3:
Poczytaj o naszych doświadczeniach to się przekonasz ;)
Życzę powodzenia :-bd
Obrazek Obrazek Obrazekolikkk
Avatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
 
Posty: 13750
Dołączył(a): 1 gru 2012, o 15:55
Lokalizacja: Śląsk
Wiek: 58
Data operacji: 23 lutego 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez mioduszka » 15 maja 2018, o 11:37

Dzięki, bardzo bym chciała coś ze sobą w tej dziedzinie zrobić bo nigdy tyle nie ważyłam co teraz i czuję się niekomfortowo.
Wyjeżdżam jednak dzisiaj na Mazury, nie mam tan internetu więc działając samym smartfonem mogę nie zwojować za dużo chociaż warunki będą sprzyjające :-s
Serdecznie pozdrawiam, laptopa wyłączam (będzie służył tylko jako rozrywka - gry i jako poradni bo sporo ma różnych takich...) i w drogę.
będę w kontakcie na Zatoczce...
mioduszka :x
Avatar użytkownika
mioduszka
 
Posty: 93
Dołączył(a): 12 cze 2014, o 23:15
Lokalizacja: Mazowieckie; Warszawa
Wiek: 67
Data operacji: 3 czerwca 2014
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: guz potworniak i komórki nowotworowe w trzonie macicy G2
Zakres operacji: usunięcie macicy z przydatkami i węzłami chłonnymi i usunięcie guza (potworniak)
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: bez terapii hormonalnej; naświetlania (brachyterapia 3 razy)

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez maria » 15 maja 2018, o 12:22

Mioduszko jeżeli wyjechałaś na urlop i jesteś w jakimś domku wczasowym ,to niestety będzie Ci trudno
zacząć dietę dr Dąbrowskiej ,bo nawet parę kropli czegoś niedozwolonego ,niweczy dietę ,
ale w domku owszem i trzymam za Ciebie kciuki
jest naprawdę o co walczyć ,ja dzięki Olikowi podjęłam się tej diety i stosowałam ją 4 tyg
dłużej niestety nie mogłam ,moim założeniem z początku były 2 tyg ,czułam się super
moje wyniki bardzo się poprawiły ,najgorsze były dla mnie pierwsze 3 dni ,bóle głowy ,biegunka
ale 4 dnia czułam się już dużo lepiej .
Nie miałam książki ,ale codziennie zerkałam na nasze forum ,Olik i inne dziewczyny ,które stosowały post
były bardzo pomocne
trzymaj się i pisz jak Ci idzie ,ja pod koniec lata chcę znowu wrócić do postu ,ale już pełnego czyli 6tyg
buziaczki Marysia :x
maria
 
Posty: 1540
Dołączył(a): 24 lis 2015, o 16:33
Lokalizacja: śląsk
Wiek: 51
Data operacji: 16 września 2015
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: rak trzonu macicy
Zakres operacji: usunięcie macicy z przydatkami
Wynik HP: rak trzonu G3
Terapia hormonalna: brak

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez mech » 15 maja 2018, o 14:13

Witaj Mioduszko
:)
Tak jak pisała Maria nie zaczynaj postu, czy tez diety dr Dąbrowskiej ( nazwa traktowana zamiennie ale chodzi o to samo) ktorego nie znasz na wyjeżdzie. Trzeba najpierw duzo poczytac i wiedziec o tym bo mozna sobie zrobic krzywde. Na urlopie chce sie z reguły cos zjeść a nie tylko "pościc", a tu jest bardzo duzy rygor jesli ma byc zachowany posta jako cos nie tylko na zrzucenie kilogramów ale na uzdrowienie. Inaczej będzie to wyniszczająca głodówka. Zacznij po powrocie do domu. Pomozemy. :)
Ja od soboty tez poszcze, uznalam ze musze, bo sie zle czulam juz, bardzo przytyłam i chcialam sie oczyscic po operacji. To tyle, pozdrawiam wszystkie dziewczyny. Jeśli ktoś jeszcze moze się dołaczyc to zapraszam. :ymhug:
mech
 
Posty: 99
Dołączył(a): 16 sty 2018, o 12:32
Wiek: 47
Data operacji: 5 marca 1918
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: mięśniak macicy, krwotoczne miesiączki i bóle
Zakres operacji: zaczęto laparoskopowo, były problemy i krwotok, skończono cieciem pionowym po starych bliznach i wyłuskaniem mięśniaka.
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: brak

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez Lena » 15 maja 2018, o 22:52

Kochane Syrenki :ymhug:
W niedzielę kończę mój pierwszy post dr Dąbrowskiej :) . Na post zdecydowałam się głównie ze względu na bolące biodro i kolano oraz licząc na utratę wagi. Czuję się wspaniale :kolobok_dance3: :D :D . Jesienią zrobię sobie jeszcze jeden, ale krótszy. ;) :D
Lenka
Lena
 
Posty: 2255
Dołączył(a): 9 lut 2014, o 18:59
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiek: 52
Data operacji: 16 sierpnia 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: mięśniaki, obfite krwawienia
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami i szyjką
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: Climara 50

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez mech » 15 maja 2018, o 23:21

Lena gratuluje :) :ymhug: robiłas pelen post? 42 dni? To po pół roku dopiero można zrobic drugi, wiesz o tym?
No post wciag,a czlowiek chce wracac, chodz ciezko czasem. Powodzenia :x
mech
 
Posty: 99
Dołączył(a): 16 sty 2018, o 12:32
Wiek: 47
Data operacji: 5 marca 1918
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: mięśniak macicy, krwotoczne miesiączki i bóle
Zakres operacji: zaczęto laparoskopowo, były problemy i krwotok, skończono cieciem pionowym po starych bliznach i wyłuskaniem mięśniaka.
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: brak

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez Lena » 15 maja 2018, o 23:39

Dziękuję Mech :) - Tak robię pełen post :D ,w niedzielę koniec i trzeba teraz z głową wyjść z postu.
Wiem,ze musi być przerwa przed następnym postem. :-* :-* :-*
Lenka
Lena
 
Posty: 2255
Dołączył(a): 9 lut 2014, o 18:59
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiek: 52
Data operacji: 16 sierpnia 2010
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: mięśniaki, obfite krwawienia
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami i szyjką
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: Climara 50

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez Bejata » 16 maja 2018, o 06:47

Zazdroszczę Wam wytrwałości w postanowieniach i praktyce. Czytam o poście, nabieram coraz większej ochoty na skorzystanie czytając Wasze opisy o poprawie zdrowia.
Może uda mi się od września:)) Ale 42 dni to bardzo długo. Można zacząć od krótszego okresu? Np. 14 dni?
Bejata
Beataj
Bejata
 
Posty: 49
Dołączył(a): 26 sty 2018, o 10:50
Wiek: 51
Data operacji: 2 lutego 2018
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Druga operacja. Macica mięśniakowata, wysiłkowe nietrzymanie moczu. Po abrazji.
Zakres operacji: Amputacja macicy i jajników
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: Systen 50

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez mech » 16 maja 2018, o 07:36

Bejata oczywiście że można krócej.14 dni jak najbardziej da już jakis efekt. To ile dni zależy co kto chce osiągnąć, od jego stanu zdrowia i wagi. Spróbuj może sie przekonasz. Niektórych najbardziej motywują walory zdrowotne, innych odchudzające przy okazji. Jak nie spróbujesz to nie będziesz wiedzieć. Powodzenia :kolobok_bye:
mech
 
Posty: 99
Dołączył(a): 16 sty 2018, o 12:32
Wiek: 47
Data operacji: 5 marca 1918
Metoda operacji, zabiegu: cięcie pionowe
Powód operacji, zabiegu: mięśniak macicy, krwotoczne miesiączki i bóle
Zakres operacji: zaczęto laparoskopowo, były problemy i krwotok, skończono cieciem pionowym po starych bliznach i wyłuskaniem mięśniaka.
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: brak

Re: Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

Postprzez Bejata » 16 maja 2018, o 15:37

Dziękuję. Spróbuję na jesieni, jak się zaczną kiszonki:)))
Beataj
Bejata
 
Posty: 49
Dołączył(a): 26 sty 2018, o 10:50
Wiek: 51
Data operacji: 2 lutego 2018
Metoda operacji, zabiegu: cięcie poprzeczne
Powód operacji, zabiegu: Druga operacja. Macica mięśniakowata, wysiłkowe nietrzymanie moczu. Po abrazji.
Zakres operacji: Amputacja macicy i jajników
Wynik HP: ok
Terapia hormonalna: Systen 50

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Post Daniela



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość