Post Daniela - dieta Ewy Dąbrowskiej - pościmy razem 😉

[basia65]

Książki które zakupiłam przez internet, to Ciało i ducha ratować żywieniem i Przywracać zdrowie żywieniem. Też chyba czytałam żeby nie odstawiać leków bez konsultacji z lekarzem i że można brać witaminę D3.

[olikkk]

Muszę uczciwie się Wam przyznać, że po tygodniu diety, kiedy trafiam na masę wypowiedzi o wypadających włosach po diecie, miałem mały kryzys i myślałam, żeby zakończyć ...
Na szczęście na drugi dzień rano znalazłam wypowiedź pewnej lekarki o jej doświadczeniach ...

https://www.youtube.com/watch?v=NiTteZk2TN4

Jak jej wysłuchałam od razu wszelkie wątpliwości odeszły

[5anioleczek5]

Ja jak byłam w ośrodku to śniadanie
Gorący barszcz czerwony zakwas
Surowe warzywa surówki 2,3rodzaje
Gotowane warzywo
Owoc
Była ważna kolejność
Na obiad surówki gotowana zupa gotowane warzywa owoc pięknie układane w kształcie kwiatów

[5anioleczek5]

Trzymam kciuki za wszystkie syrenki które poszczą życzę wytrwałości
I teraz można poczuć prawdziwy smak warzyw ,bo normalnie to wszystko przyprawiamy dużo solimy i takie to monotonne .Przynajmniej mój smak sie wyczulił po takiej djecie bo tam nic nie było solone i bez grama tłuszczu ale jak ktoś chciał to solił bo były przyprawy na stolikach raczej nie wskazane było solenie

[maria]

Oliczku czy tabletki na nadciśnienie ,na serce,i na tarczycę mam brać ?

[olikkk]

Marysiu o tym decyduje lekarz , a Twój nie chce o tym rozmawiać Ja dostałam wskazówki od mojej rodzinnej i wiem co robić. Bez zgody lekarza nie możesz odstawiać i musisz się obserwować, bo dieta ma wpływ na działanie leków

[maria]

Oliczku dziękuję
nie będę odstawiała leków ,tylko chodzi mi o to czy leki które biorę
w jakiś sposób nie zakłócą tej diety ,i wszystko pójdzie na marne
czytałam ,że nie można brać żadnych przeciwbólowych ,
ale o takich które stosuje się na co dzień ,nie ma ,
albo przeoczyłam

[Alicja]

Cześć Dziewczyny

Robiłam swój pierwszy post Daniela na przełomie listopada i grudnia 2017 r. , dokładnie 23 dni..
Standardowo dwa, trzy pierwsze dni ciężkie, ból głowy nie do zniesienia. Potem świetne samopoczucie, energia, zero poczucia głodu. Normalnie funkcjonowałam, gotowałam dla rodziny. Ostatnie dwa dni czułam się źle, więc zadecydowałam , że czas wychodzić. Chciałam zrobic 28.

Zrobiłam jeden błąd. Normalnie brałam hormony tarczycy. W miarę gubienia kilogramów, trzeba obniżyć dawkę hormonu. Oczywiście najlepiej pod kontrolą lekarza,

Ja niestety brałam cały czas tą sama dawkę, zdaniem obecnego mojego lekarza i tak za dużą i jakieś dwa tygodnie po zakończeniu postu zaczęłam się źle czuć. Okazało się, że cukier ( który zawsze miałam wzory) zaczął fiksować.

Teraz stopniowo mam obniżoną dawkę hormonu tarczycy, odpowiednią dietę i za miesiąc jakiś lek doktorek chce wprowadzić. kwiecień/maj chcę podjąć kolejny post Daniela, ale mój nowy endokrynolog, który ten post dobrze zna, powiedział, że mnie poprowadzi. Bede wiec pod kontrolą.

Ogólnie post polecam, to świetne samopoczucie jest bezcenne! Nauczyczałam sie pić duzo wody, na moim talerzu pierwsze miejsce zajmują warzywa, kawę wypiję, ale nie muszę. .

POLECAM!

[basia65]

Alicjo dziękuję za cenne wskazówki, pozdrawiam

[maria]

Najbardziej boję się tych bóli głowy ,miałam kiedyś bardzo mocne migreny

[Alicja]

Ja jestem migrenowcem, wiec tez bardzo sie bałam. Popijalam wodę z cytryna i imbirem.

[maria]

Alicja

[5anioleczek5]

Jak się czują nasze syrenki na poście powodzenia życzę

[5anioleczek5]

Alicja fajnie że trafiłaś na mądrego lekarza,który nie gani tylko poprowadzi Ciebie

[Alicja]

Ja jestem zachwycona. Zmieniłam pracę i przez to też firme medyczną. Od razu poleciła mi go moja koleżanka, miły, ale myslenie dr Housa i coś w tym jest. Jak już mi takie rzeczy z cukrem wyszły, to się przyznałam do diety. I pozytywnie sie rozczarowałam

[olikkk]

Marysiu zwroć uwagę na to co mówi Alicja na temat dawkowania leków na tarczycę To bardzo ważne, bo organizm podczas diety uruchamia samoleczenie i dawki leków trzeba zmniejszać. To samo dotyczy leków na cisnienie. A może Twoja Pani endokrynolog zechciałby Cię prowadzić w tym poście ? Ona jest fajna i z pewnością podeszłaby do tego tematu powaznie. Mój syn ostatnio też u niej był na konsultacji i był bardzo zadowolony z jej zaangażowania. Ci prawda dotyczyło to innej sprawy. Kiedy masz u niej następną wizytę ?

[olikkk]

Ja też czuję się dobrze na poście , tylko ostatnio mam chyba kryzys ozdrowieńczy bo przyblokowało mi lewy bark i mam problem z poruszaniem ręka Jeśli to etap leczenia to będę cierpieć cierpliwie ...
Mam dylemat bo ważę już poniżej 50kg ....
Fizycznie dałabym radę jeszcze tydzień ale boję się gubić kolejne kilogramy
Z drugiej strony podobno uzdrowienie stawów wymaga 3 tygodni Jutro 13 dzień diety a stawy nadal się leczą i bolą

Mam prośbę jeszcze do weteranek.
Jak powinno wyglądać prawidłowe wychodzenie z 14 dniowego postu ? Na FB podają różne tabelki , które się różnią. Mam trzy książki o poście ale tam nuw widzę konkretnych informacji. Nie chcę sobie zrobić krzywdy nieprawidłowym wyjściem ...

[olikkk]

Po lajtowym początku nastał trudny czas ....
Wygląda na to , że leczą sie moje stawy , bo ból nie dał mi spać
Chodzi mi po glowie żeby jednak pociągnąć jeszcze jeden tydzień mimo wszystko skoro trwa naprawa stawów, a o to mi przecież chodziło
Jak teraz przerwę to naprawa też się przerwie i cały post do bani
Ale boli
Powodzenia poszczące Kobietki

[maria]

Oliczku wizytę u pani doktor mam 4 kwietnia
post zaczęłam już dziś ,cały czas brałam Letrox 50
od listopada biorę Letrox 100 ,może po tygodniu będę brała pół tabletki ?
żal mi Ciebie ,że boli ale też czytałam ,że miejsca kiedyś dotknięte chorobą mogą boleć
może faktycznie leczą się stawy ,wytrzymaj jeszcze ,i tak bardzo Cię podziwiam ,że wytrzymałaś tyle dni ,
mówiłam synowi o tej diecie ,że Ty ją stosujesz ,powiedział ,ta pani była taka szczuplutka i jeszcze się odchudza ,
powiedziałam ,że dieta nie tylko odchudza ,ale i leczy ,powiedział,że czeka na moje rezultaty
tak więc widzisz ,nie mogę się poddać
jeszcze jedno pytanie ,jak mam gotować obiad dla pozostałych domowników ,przecież nie można nic kosztować
jak Ty sobie z tym radziłaś ?
pozdrawiam wszystkie kobietki na poście i nie tylko
ale fajnie ,że założyłaś ,ten wątek Oliczku

[olikkk]

Marysiu poczytaj sobie w drugim wątku tego działu na temat leków , które bierzemy na stałe.
Fotki z książki o diecie dr Dąbrowskiej.
Zrozumiesz o co w tym chodzi

Jeśli chodzi o gotowanie obiadów , to jestem w bardzo komfortowej sytuacji
Mąż zjada moje dania obiadowe i nie mam problemu
Śniadania i kolacje i tak zawsze robi każdy dla siebie , więc sytuacja dla Was do pozazdroszczenia

Marysiu te stawy które teraz bardzo mnie bolą, ( bo to nie tylko bark ) Bolały mnie jak zaczynałam post ale nie aż tak bardzo ...
Brałam leki przeciwbólowe, a teraz zostawiłam tylko sterydy w zmniejszonej dawce, więc jest masakra, ale nie mogę się wtrącać w to co sam leczy organizm ...
Myszę pić witaj wody to może będzie lepiej