Syrenki - kontynuacja forum "Usunięcie macicy i co dalej?"

Huguś Robię co mogę Staram się być uważna

Stynka, jak tam:)? Mam nadzieję, że do przodu i bez niespodzianek dzisiaj?

Stynko nie napiszę, że masz organizacyjnego pecha, tylko coś na miarę jak zwykle przygód. Ja też mam do tego skłonności Miejmy nadzieję że dziś już pójdzie gładko!

Stynko limit niespodzianek chyba już wyczerpany . Na kolejne dni ślę trochę zieleniny i oczywiście zaciskam kciukasy

Syrenki, dzięki Dzisiaj ok Bardzo sprawnie, nawet...przed czasem.
Co najważniejsze... lekarz nic niepokojącego w śliniance nie dopatrzył się
Wiem co muszę... wzmocnić mięśnie brzucha. Chroniłam brzuch podnosząc się z leżenia na boku i teraz ... ciągną mnie troszkę szwy przy kładzeniu się i wstawaniu z leżenia na plecach (na twardym łóżku takim do naświetlań). Biez trienierowki niet uspiechow

No i super tak ma być do ostatniego naświetlania.

Styneczko jak dobrze, że nic złego lekarz nie wypatrzył . Reszta to kwestia albo treningu albo opanowania najlepszej metody wstawania. Najpierw jedna noga, potem druga i przytrzymujemy brzuch

Wzmocnienie mięśni brzucha..... tak, u mnie by się przydało. To Twój wniosek Stynko, czy rekomendacja lekarza/technika/terapeuty? A jak najlepiej to robić? Macie jakieś sprawdzone patenty? I czy da się zlikwidować oponkę?

KaSta na oponkę trochę cierpliwości i czas

Stynko Dzielna jesteś. Trzymam kciuki

Stynko to dobre nawet bardzo dobre wiadomości!
Ja nadal wstaję poprzez podpieranie się boczne
Brzuch wczoraj też mi dał do wiwatu a tak z innej beczki.... Myślisz, że my jeszcze mamy szwy?

Ja też tak wstaję A propos... Kiedy można zacząć ćwiczyć te mięśnie brzucha? Ja się jeszcze oszczędzam w tej kwestii.

KaSta, to mój "wymysł". Napiszę wieczorem jakie ćwiczenia poleciła mi zaprzyjaźniona osoba. Dzisiaj od rana a jeszcze trzeba na "solarium" jechać
Nie wiem czy mam szwy ANitko, bardziej myślałam o bliznach "od środka".

Stynka napisał(a):Syrenki, dzięki Dzisiaj ok Bardzo sprawnie, nawet...przed czasem.
Co najważniejsze... lekarz nic niepokojącego w śliniance nie dopatrzył się
Wiem co muszę... wzmocnić mięśnie brzucha. Chroniłam brzuch podnosząc się z leżenia na boku i teraz ... ciągną mnie troszkę szwy przy kładzeniu się i wstawaniu z leżenia na plecach (na twardym łóżku takim do naświetlań). Biez trienierowki niet uspiechow

Stynko spróbuuj takich prostych ćwiczeń na leżąco z ugiętymi nogami skręcaj je prawo lewo, potem takie ćwiczenie nogi ugięte w kolanach, ręce na płasko i podnoszenie tyłka,
pomaga też chodzenie po schodach oraz najprostsze z ćwiczeń wciągnąc powietrze policzyć do 20 wypuścić policzyć do 20 i tak kilka razy na zmianę.

Syrenki
Od czasu weekendu w górach -- przestałam ćwiczyć Lekkie podejścia i zejścia dały mi popalić samoistnie Wędrowniczka ze mnie słaba...i słaby zbieracz grzybów Kilka przysiadów po grzybki i ... pot zalewał oczy. Do dzisiaj czuję obolałe łydki od tych wejść, zejść i przysiadów.
Z brzuchem jest ok. Jelitka nie dokuczają. Skóra odporna na promienie. Oby dalej lampy dobrze znosić! Za mną już 1/4 zleconych seansów

Stynko Bardzo Ci współczuję, ale jesteś jeszcze młodą kobietką i musisz poprawić swoją kondycję, pomalutku jednak. A Ty.zaraz w góry. Też bym padła. Trzymam kciuki za Twoje zdrowienie. Dzielna jesteś i masz tyle problemów, ale dasz radę. Bo kto, jak nie Ty? Przytulam Cię

Syrenki
Jestem bardzo zmęczona Codziennie do południa jadę do rodziców, po drodze zakupy itd. Powrót do domu, nastawienie prania i dokończenie obiadu przygotowanego wstępnie dnia poprzedniego... Obiad i krótki leżing "Wycieczka" na naświetlania, powrót do domu, kolacyjka, przygotowanie obiadu na dzień następny... i tak w koło Nic nie czytam (oprócz syrenkowa), z nikim się nie spotykam, rzadko rozmawiam przez telefon... bo nie mam czasu. Nie wie co mnie tak spowalnia i gdzie gubię czas...choroba? naświetlania? wysoka temperatura i burzowa pogoda? WSZYSTKO RAZEM???!!!
Póki co mąż jeździ ze mną na onkologię. Jestem mu bardzo wdzięczna, bo pewnie byłabym jeszcze bardziej zmęczona Zapytałam go dzisiaj: nie masz już dość tych jazd? Odpowiedział krótko i treściwie - nie. Nie wiem czy mówi prawdę czy kłamie, ale... tak powiedział