Syrenki - kontynuacja forum "Usunięcie macicy i co dalej?"

Stynko czyli oprócz stopy o którą musisz zawalczyć raczej wszystko jest ok i to nas bardzo cieszy Hm a z tym jedzeniem to ciążący temat rzeka dla pewnie większości z nas

A Hugus przesłała tabele kaloryczności i wartości IG same cyfry mnie zmęczyły a gdzie ich zastosowanie w życiu? Powoli żegnam się z białym pieczywem no i spożycie słodyczy praktycznie znikome. Ale całości wytycznych nie dam rady stosować. Pewnie poprzestanę na pieczywie i słodyczach. Ale też nie na 100%

ja tak zrobiłam ograniczyłam białe pieczywo, wszystko co ma cukier i waga poszła w dół, ale jak pofolguję sobie drożdżówką,
domowym ciastem typu babka piaskowa to leci do góry i trzeba na to uważać.

Hugus ale wszystko co ma cukier? to owoców nie jesz? Marchewki nie jesz?

Anita71 napisał(a):Hugus ale wszystko co ma cukier? to owoców nie jesz? Marchewki nie jesz?

wszystko co ma cukier dodany, szczególnie syrop glukozowofruktozowy, owoce jem ale w większości lubię kwaśne
dżemy słodzone sokiem z owoców a nie cukrem czy syropem (są takie), marchewkę jem gotowaną na parze,
ale tak generalnie to ja marchewki nie lubię, płatki owsiane jako przekąska ale bez cukru, banana zjem ale niedojrzałego
jak zjem mięsne to mnie do cukru nie ciągnie

Ze mną tak jest, że mam podobne zdanie jak Johann Wolfgang Goethe:
Sama wiedza nie wystarczy, trzeba jeszcze umieć ją stosować.
Jak napisałaś ANitko... same liczby przerażają

Stynko masz rację, ja jestem za leniwa na liczenie kalorii więc wywaliłam białe pieczywo, cukier i to co wiem, że jest kaloryczne i uznałam, że
musi wystarczyć bo królikiem nie zostanę

Marchew lubię ale świeżą nie lubię warzyw z pary, banan najlepszy zielonkawy o to to. Na liczenie kalorii i takich tam też się nie nadaję.

większość marchewki nawet z targu jest gorzka albo smakuje mydłem, już wolę pietruszkę lub pasternak - gotowany jest słodki, na surowo też nic mu nie brakuje
dobry jest seler, również naciowy, i dynia, pomidor (ale w sezonie), brokuł (jest wręcz zalecany jako antyrakowy), jeszcze ogórek kiszony albo korniszon, sałata w sezonie,
kapusta kiszona (ostatnio nie mogę), no i jak jest to cukinia/kabaczek i u mnie to wszystko z warzyw

U mnie tak to jest, że wszystko lubię Niestety... są skutki
Póki rodzice uprawiali ogródek, to co prawda z ziemi śląskiej, ale prawie wszystko "swojskie" było. Nawet pasternak!

to duży talerz ale małe porcje

Małe porcje, tylko wtedy można schudnąć...Powodzenia Stynko

Bolą i pieką mnie okropnie nogi. Głównie stopy, ale mrówki "chodzą" prawie do kolan. Nie przemęczyłam się, nie nachodziłam, mało siedziałam... przed chwilą zdecydowałam się na moczenia w magnezowej soli. Na razie pieką, ale tak inaczej Zobaczę co będzie później
W przyszłym tygodniu kontrolne badania krwi przed TK. Jakby tego nie nazwać... boję się

Stynko, może to kwestia braku węzłów chłonnych i uposledzony przepływ limfy? ALbo skutki radiochemioterapii? Mnie bolą stawy kolanowe i biodrowe, mam duuży problem z kucaniem i klękaniem, dzis na mszy popielcowej nie byłam w stanie przyklęknąć....

Szklaneczko, dokładnie tak! Kucanie jest najgorsze Klękanie to tak "na jedno kolano"

Pewnie, że się boisz to normalne Stynko ale musi być dobrze!

Stynko to pewnie skutki radioterapii, ja po usunięciu węzłów nie mam takich dolegliwości. Otoczę modlitwą. Będzie dobrze musi być.💛

Witaj Stynko, przeczytałam o Twoich bolących stopach, w tym prawej,w której masz ostrogę. Przykro mi, że cierpisz.
Nie dziwota, że na razie lekarze nie robią nic, żeby Ci pomóc, bo są ograniczenia. W naszej chorobie nie możemy mieć stosowanego lasera, prądów diadynamicznych (cokolwiek to znaczy) ani żadnych innych, terapii sterydowej. Można stosować krioterapię, ale to nie zawsze działa. U mnie nie zadziałało, od dwóch lat dokucza mi ostroga w lewej stopie, krioterapia nie pomogła. Ból nie jest tak silny, jak na początku, ale jednak bywa bardzo dokuczliwy. Ale jak się dobrze "rozbujam" mogę przejść i kilkanaście kilometrów. Natomiast krioterapia, która u mnie nie dała efektów, u mojej koleżanki zadziałała. Może i u Ciebie tak będzie. Kiedy lekarze zaopiekują się Twoimi stopami, może znajdą skuteczny sposób, żeby Ci ulżyć.
Pozdrawiam Cieplutko. Trzymaj się