Anitko 8-9 tyś kroków super
lekarka powiedziała,że nie muszę rygorystycznie trzymać dietę ,ale gdy zjem jakiś owoc mam
to rozchodzić wysoki poziom cukru można pokonać ruchem
powiedziała ,że wystarczy 5razy w tygodniu po 45 min spacer
pomoże mi to schudnąć i zbić cukier
najgorsze jest to ,że nigdy nie jadłam kolacji wystarczył owoc ,a teraz po 18 owoców już nie mogę
i z owocami też mam nie przesadzać
czekam na trochę chłodu i będę spacerować ,ale w takie upały jestem słaba jak mucha
Stynko dziwię się bo nie jestem typem kanapowca ,mam duży ogród ,w domu też jest ciągle jakaś praca
wnuki też ciągle chcą by się z nimi bawić ,a kilogramów nie ubywa wręcz przeciwnie
nawet pytałam lekarkę o dietę dr. dąbrowskiej powiedziała że nie widzi przeciwwskazań
ale co mi to da ja mam na stałe zdrowo się odżywiać
a ja mam takie zrywy po paru dniach, myślę co mi zostało z tego życia nawet nie mogę zjeść czegoś dobrego
wiem głupia jestem ,powiesz zdrowie jest najważniejsze ,ja to wiem ,ale tam z tyłu głowy
szepce coś innego ,ale się rozpisałam już nie zawracam głowy