Strona 3 z 4

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 22 maja 2016, o 21:19
przez vika45
Tośka, 80 kg???niemożliwe :-o We Wrocku byłaś chudzinką, niemożliwe abyś tyle dobrała kg

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 22 maja 2016, o 21:21
przez antonina_j
we wrocku poltorej roku temu wazyłam 75 chyba :-\

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 23 maja 2016, o 16:34
przez karaya
Dziś na obiad pierś kurczaka faszerowana szpinakiem, brokuł i marchewka.
Niestety, nie umiem dodać zdjęcia z telefonu, tzn. dodaję, ale jest za duże. Pomoże ktoś? Jak zmniejszyć zdjęcie w telefonie???

No i to by było na tyle, jesli chodzi o odchudzanie na dziś :kolobok_dash2: .
Mąż kupił pączki. Zeżarłam 2 (słownie: dwa) :kolobok_girl_devil: .

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 23 maja 2016, o 19:30
przez antonina_j
czyli 700 kcal

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 23 maja 2016, o 19:58
przez maria
KARAYO ja mam tak samo ,obiadu mogę nie jeść wszystkiego umiem sobie odmówić ,a słodycze mnie gubią ,już przestałam piec ciasta nad czym syn z synową ubolewają ,ale w barku zawsze coś słodkiego dla gości :(( :ymdevil: i diabeł kusi

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 23 maja 2016, o 21:16
przez vika45
Słodycze mogą nie istnieć, ciasta piekę i nie jem ich a wyglądam jak wyglądam :( Pączek raz w roku czyli symboliczny gryz :D

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 23 maja 2016, o 21:44
przez maria
Viki to Ci zazdroszczę ja uwielbiam wszystko co słodkie ,mam zrywy odchudzam się nie jem słodyczy parę dni ale :ymdevil: kusi i znowu po diecie

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 23 maja 2016, o 21:55
przez iwon62510
Mario ja też uwielbiam słodycze,mogę żyć na samych roślinkach,a słodyczami nadrobię.. ;))

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 23 maja 2016, o 22:01
przez karaya
Takoż i ja.
Tu kalafior, tu brokuł.

A na deser.... PĄCZKI!
Zgroza!!!

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 24 maja 2016, o 12:01
przez maria
Dziewczynki znalazłam w Was bratnie dusze =)) =))

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 24 maja 2016, o 13:14
przez olikkk
A może skorzystać z zasady, że pozwalamy sobie jeść to co lubimy, ale co trzy godziny w niewielkich ilościach, a między posiłkami pić sporo wody ?
Między posiłkami zachowując zasadę pólgodzinnej przerwy przed i po posiłku :-\

Taka mieszanka różnych diet wg zasady, że stosuję kilka diet, bo jedną się nie najadam :))

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 24 maja 2016, o 15:49
przez maria
OLICZKU co trzy godz.?tzn rano pączuś ,w południe jakiś serniczek ,po południu lody ,wieczorem jakieś ciacho ale się rozmarzyłam =)) =)) ,o takiej diecie pisałaś :-o

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 24 maja 2016, o 15:53
przez vika45
Tak o tych ciachach gadacie,że wracając z zabiegów zakupiłam sobie małą kosteczkę sernika.....po dwóch gryzach żołądek powędrował go góry.... :ymsick:
Zachcianka ciążowa i te mdłości :-? :-?

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 24 maja 2016, o 15:56
przez maria
VIKUŚ też bym tak chciała nie lubić słodyczy ,a mój żołądek mówi jeszcze jeszcze :x

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 25 maja 2016, o 08:43
przez karaya
:kolobok_dash2:

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 25 maja 2016, o 09:07
przez maria
KARAYO SKĄD MASZ MOJE ZDJĘCIE ,DOBRZE ZŻE TWARZY NIE DAŁAŚ :D

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 25 maja 2016, o 09:19
przez karaya
Hmmm... To ja przecież :D :kolobok_dash2: :kolobok_facepalm: :kolobok_suicide2:

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 25 maja 2016, o 12:05
przez olikkk
maria napisał(a):OLICZKU co trzy godz.?tzn rano pączuś ,w południe jakiś serniczek ,po południu lody ,wieczorem jakieś ciacho ale się rozmarzyłam =)) =)) ,o takiej diecie pisałaś :-o


Czyżbyś lubiła tylko słodycze ;)
Coś jeszcze z pewnością lubisz, co jest jest aż tak słodkie :p
Od kilku dni stosuję podobną dietę i brzuszek się zmiejszył :D

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 25 maja 2016, o 15:00
przez maria
OLIKU STOSUJESZ MOJĄ DIETĘ I BRZUSZEK SIĘ ZMNIEJSZYŁ CHYBA ŻARTUJESZ :-o

Re: Chudniemy zdrowo - jak się odżywiać

PostNapisane: 25 maja 2016, o 15:34
przez olikkk
Marysiu raczej moją, o której tu pisałam ;)
Słodyczy pochłaniam w ograniczonych ilościach, nie muszą dla mnie istnieć :p