Tyje i tyje - Jolka

[jolka]

Jestem tu nowa,operacje mialam 5 pazdziernika 2016.Wycieto mi oba jajniki i macice,nie biore hormonow.Od operacji przytylam 3 kg i waze 89 jestem zrozpaczona.Nie jem duzo a nawet bywam glodna to skad ta waga?POMOCY.

[maria]

Witaj Jolu znam ten problem ,też nie jem dużo a niestety waga idzie w górę, i niestety nie chcę Cię martwić ,ale jeżeli miałaś kłopoty z nadwagą będzie Ci ciężej schudnąć ,chodzi o wiek menopauza ,zaczęłam ćwiczyć ale bolą mnie kości ,stawy i błędne koło się zamyka ,musiałabym nie jeść a tak na dłuższą metę się nie da Chociaż mamy tutaj syrenkęMARIA53 która schudła bardzo dużo chyba 25 kg ,może ona coś Ci podpowie

[maria53]

Witaj Jolu i Marysiu...no coz ja mam diete od dietetyczki sama tez twierdzilam ze nie jem duzo a roboty ruchu mialam az czasem za duzo i gospodarka i mamusia lezaca 9 lat i wszystko w polu w domku prawie moja robota a wazyłam ze sama nie wiezyłam ..ze tyle moge...coz posilki 3x dziennie...zytni chleb wazony...miesko na obiad wazone na kolacje białko typu jajka ser tylko 2 sztuki i chleb ale nie do syta,,i najwyzej 1 jabłko i to po obiedzie ..zadnych słodyczy cukru...gotowanych obiadkow jak dawniej i duzooooooo wody i zadnego podjadania mniezy posiłkami ..no ja juz teraz bedzie rok prawie 30 kg,,teraz mi waga staneła przez moja głupote zarłam jabłka nawet 5 na raz i wypiłam kilka kieliszkow wodki i ..teraz post .....pozdrawiam serdecznie ...tak wyglada u mnie .zdrowka i zdrowka wszystkim zycze,

[maria]

MARIO 53 wynik imponujący 30 kg i nie wiedziałam że z jabłek się tyje

[maria53]

Witaj Marysiu no ja tez nie wiedzialam ale chyba tak skoro waga staneła no chyba ze i z tych kilku kieliszkow ..co mi dietetyczka zabroniła ..zle była taka wielka okazja wiec wypiłam jade do mojej Pani za 2 tyg wiec sie dowiem ..dobrej nocy Marysiu i wszystkim kobietkom

[maria]

Mario trochę przyjemności od życia nam się należy

[basia65]

Mario53 ja też ponad 2 lata temu się odchudzałam i wiem coś na ten temat, alkohol niestety, ale też ma kalorie a jabłka to cukier, a jak się zje za dużo, to waga nie spadnie ale cała sztuka w tym wszystkim polega na aby, aby tę wagę utrzymać na żądanym poziomie. Marysiu gratuluję efektów, ale też wytrwałości i ciężkiej pracy możesz być z siebie dumna

[maria53]

Witajcie Marysiu Basiu i całą reszta kochanych kobietek....tak mnie ta przyjemnosc troche kosztuje ..bo teraz post scisły ...ale dam rade i juz nie zaszeleje ..co najwyzej z mezzczyzna miłego dnia

[olikkk]

Witaj Jolu
Nie należę do tych , które mają problem z nadwagą i nie tyłam po operacji, więc za bardzo kompetentna nie jestem , żeby Ci coś radzić
Ale tak sobie pomyślałam, że trzy kg biorąc pod uwagę Twoja wagę to nie jest aż tak dużo, więc może to tylko dlatego, że od operacji prowadzisz ostrożniejszy i wolniejszy tryb życia , do tego ostatni świąteczny czas nie jednej z nas dorzucił kilka kg
Ja ważę nieco ponad 50 kg, ale jakiś wyjazd do rodziny na dwa tygodnie wystarczy, żebym wróciła 3 kg większą
Nie martw się więc za bardzo, skorzystaj z podpowiedzi Marii której udało się sporo kg zrzucić i może z czasem będzie lepiej
Bardzo Ci tego życzę, ale najbardziej zdrówka , bo teraz dla Ciebie to jest najważniejsze

[Jolanta]

Witam swoją imienniczkę.Jak tam Jolu z twoją wagą ?Ja ze swoją walczę całe życie, a po operacji zleciało mi trzy kilo ,które niestety już sumiennie odrobiłam Pogoda chwilowo nie sprzyja spacerom,bo po naszej operacji to jednak boję się spacerować po oblodzonej drodze,mieszkam poza miastem i u nas nie odśnieżyli liczę na to co mówią w prognozie pogody ,że luty będzie jak wiosna więc może się uaktywnie spacerowo Boję się , że teraz waga będzie lecieć w górę "życzliwa koleżanka"stwierdziła ,że teraz to mi się przytyje nie ma to jak wsparcie "życzliwych" Jak ja się cieszę dziewczyny,że tutaj nie ma tego typu zjadliwych kobiet.

[maria]

Witaj Jolanto nie słuchaj życzliwych koleżanek ,ja zawsze mówię że lepiej pęknąć niż się złamać trzymaj się i zdrówka życzę

[hugnonot]

Chyba najlepiej wprowadzić sobie limity na cukier i patrzeć czy jest OK na wadze, jakby co zwalać na wagę

[antonina_j]

staram sie ograniczyc słodkie, nie najadam sie do pełnego brzucha, i wazę 85 kg

[vika45]

Tośka, Ty 85 kilo????niemożliwe! zrób może badanie w kierunki insulinooporności, chociażby insulinę i cukier na czczo z jednego badania. Ja mam to badziejstwo w duecie z hashimoto. Patrząc na jedzenie tyję

[hugnonot]

Próbowałaś wykluczyć pszenicę? Często ona właśnie powoduje wzmożone tycie.
Może testowo spróbuj jarzyny + mięso + jajka + sery białe i zobacz czy wtedy też tyjesz.
Cukrzyca może objawiać się nadmiernym chudnięciem nie tylko tyciem wszystko zależy od rodzaju.

[vika45]

Nie mówię o cukrzycy. Cukier to mam idealny ale nadmiar insuliny, która nic nie robi pszenicy unikam, chlebki razowe, orkiszowe własnej produkcji...

[antonina_j]

też uważam że moja insulina jest leniwa

[bilerek]

Witajcie przede wszystkim rano śniadanie mi smakuje owsianka z mlekiem owocami i orzechami potem posiłki co 3-4godz miałam ogromne problemy ze spaniem i jedzeniem w nocy codziennie wstawalam ok 2 czasami kilka razy rano byłam wykończona żołądek bolał i byłam niewyspana okazało się że jadłam za mało węglowodanów i rano mało a w nocy nadrabialam no i tyłam jadłospis ułożyła mi dietetyczka a nie pomagały mi leki na sen.

[Stynka]

Hej
Odgrzebałam wątek, który dla mnie jest bardzo aktualny
Tak było przed operacją, tak jest i teraz. Poczekam na badania PET, na decyzję i terminy dalszego leczenia... a potem "trzeba będzie coś z tym postanowić"
I będę jeść głównie Ewentualnie
Pa

[Graż-Anna]

Ja od operacji przytyłam 9 kg- po trzy na każdy rok.Niestety gubią mnie słodycze.Jem codziennie niewiele, ale jednak. Odżywiam się higienicznie, bez przejadania,codziennie ćwiczę 40 min, 2x w tygodniu basen, spacery i... waga stoi.Wybieram się do dietetyczki, bo tyle nie ważyłam nawet w ciąży.